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35岁离婚,48岁甩肉30斤,身材秒杀半个娱乐圈:不怕男人心狠,就怕你对自己手软!

变瘦、变美、变年轻,是每个女人终身追求的三样。

30岁以后,身体机能各方面开始走下坡路:新陈代谢变慢、机体排毒功能变差、脂肪越来越容易囤积……“游泳圈”、水桶腰、大象腿、蝴蝶袖、拜拜肉什么的也都来了~

突然就更绝望了,感觉过个5年10年,就会变成又肥又油腻腰又粗的黄脸婆。

对于部分女性来说,身材管理更是一言难尽...

过了30岁,身体代谢变慢,气质越来越大妈了

生完孩子,身材走形,皮肉松弛,还被老公嫌弃没有风情~

脖子前倾,虎背熊腰,身体发福感觉瞬间比同龄人老了10岁;

加班狗上班族经常久坐,导致腰酸背痛,身体过度疲劳,更没有精力减肥...

于是,「减肥」几乎成了所有女人最讨厌、又不得不面对的永恒难题

毕竟,没有哪个女人不希望自己又瘦又美!

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女人瘦下来后不光身材变得苗条,脸上的五官、包括下颌线、脖子都会产生变化,看起来比以前眼睛更大、鼻子更挺立、下颌更秀气,面部也更紧致,更显年轻~

然而,年年减肥年年肥:

管不住嘴:毕竟美食太多了;

迈不开腿:龇牙咧嘴跑步1小时,第2天走路都费劲,再也不想动了;

不愿受苦不愿受罪不愿花钱:天气冷、没钱报健身房、害怕抽脂...

虽然知道N多减肥方法,但就是做不到,最后不得不以一句“减肥真的太难太痛苦了”宣告放弃。

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但是,偏偏有的人,总能无视地心引力和岁月的杀伤力——想瘦就瘦,始终保持纤细的身材和傲人的曲线。

逆袭成功的闫妮亲证

“减肥是最好的整容”

谁能想到,那个土里土气、总因为不会打扮被嫌弃的“佟掌柜”,闫妮暴瘦40斤后,居然可以这么美!

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特别是那一双美腿,又细又直,太让人羡慕了有没有?
你敢相信,这是曾经身材发福,各种土气穿搭,总能从一堆衣服中,挑出最丑的一件穿去路演和走红毯的闫妮。
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曾经30岁的她,被老公嫌弃,最后离婚收场,作为女演员身材发福,形象差没人找戏拍...如今已经48岁的她,经历了离婚,事业低谷,反而美的闪闪发光。
这一切都是因为改变,暴瘦40斤的她,每次出场都是惊艳,身材高挑纤细,特别是那一双腿,又细又直,说20都有人信!

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闫妮告诉我们:最好的整容不是动刀子,而是瘦下来!,不怕世界对你心狠,就怕你对自己心软!
很多人都在讨教闫妮的瘦身秘诀,减肥从来都没有捷径,但是减肥方法却很有讲究~
为了减肥,闫妮开始了疯狂健身之路,每天练习瑜伽成为了她的必修课,不管多忙,每天在私教的指导下坚持锻炼1小时。

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克制饮食,餐餐清汤寡水,自从节食以来,长达半年没有吃过牛肉面。

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瑜伽+饮食极其自律,从不偷懒间断。你的努力不会辜负你,48岁的闫妮 ,暴瘦30斤,女人想变美,多大岁数都来得及~
瑜伽是关于身体、心理以及精神的练习,目的是改善我们的身体和心性。身体线条更好看。
仔细想想你是不是也存在以下问题:

基本从不运动,能坐车绝不走路,能坐着绝不站着;

上班久坐办公室、长时间盯着电脑,一天下来脖颈、肩背常常酸疼;

 ...

绝大部分人都是不喜欢高强度运动但又有健身需求,希望自己身材变好。从这个角度看,瑜伽就再适合不过了。

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有人问瑜伽真的能减肥吗?相比于其他的运动方式,想重启自己的身体,柔和地进入运动状态,瑜伽是非常好的选择。
瑜伽讲的是身体的平衡,正位,力量,拉伸……当然还有呼吸
长时间坚持可以消耗脂肪来达到瘦身减脂的效果!一个个简单的体式来可以对心脏,身体器官进行强化锻炼,通过四肢的拉伸和发力,可以调节身体灵活性,在瘦身的同时还能塑形修身。

但如果你在没有好的老师的正确指导下练习,99%是要练习错误同时弄伤自己的。因此,我们本期特别邀请到了两位顶级瑜伽教练,郭若曦老师,杨梓老师,教大家如何练好瑜伽。

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郭若曦Rosie是马来西亚A-ONE羽毛球队随队私教,R.Wings空中瑜伽创始人,国际名模、维密超模雎晓雯最信任的私人瑜伽教练。

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(郭若曦指导雎晓雯练瑜伽)
跟着维密私教练瑜伽,效果很明显,雪姐坚持练习瑜伽80天,体重从140.4斤快速降到111.6斤,减掉近30斤。不仅变漂亮了,也变得更自信了。 
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再看这张,坚持练习瑜伽3个月,健康减脂30多斤,整个人瘦了一圈,四肢也变得纤细。
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练瑜伽,不仅治好了抑郁症更改变人生
成为超模私教,帮助万人收获好身材
郭若曦指出:练习瑜伽,能很好的为身体塑形、肌肉调肌,形体定型。
遵循这个规律,不仅可以练出天鹅臂、蜜桃臀、大长腿,还可以轻松改变一个人的容貌、和气质。
身材对女人到底有多重要?若曦自己就深有体会。
 
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在接触瑜伽前,郭若曦老师也像绝大部分女生一样,基本从不运动,能坐车绝不走路,能坐着绝不站着。

曾经120斤的她也尝试过一些极端的减肥方法——吃减肥药,可是反复失败反弹,还因此患有抑郁症,郭若曦老师在不断地试错中,最终找到了一条属于她的真正的道路——瑜伽。
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效果有多好,连她自己也吓一跳:

手臂上的拜拜肉没了,胸部从B杯变C杯,女人味尽显

难看的腿型,变得修长纤细,臀部圆润饱满,还挺翘;

肚子上难减的赘肉消失了,拥有了紧致平坦的小蛮腰
一个月不到,身材和状态看起来却像是从120斤的大妈,变身90斤的妙龄少女

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肚子上的赘肉不见了,扁平的臀部变得挺翘圆润↑↑
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难看的腿型再也不用遮挡,现在的她分分钟天鹅体态,纤细美腿↑↑
Roise在美国曾接受了四年专业系统的Health & Sport Science (健康与运动科学专业)训练,健身长达10+年,独创盆骨修正法,“膝超伸”,“假胯宽”的神奇治愈术...
因为方法简单、省时、效果好,加上亲身实践,很快就广为人知,除了指导国际超模雎晓雯练习瑜伽,她还成为了奥斯卡影后朱丽叶·比诺什(Juliette Binoche)的塑形导师。
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▲ Rosie举办“万人亲子瑜伽体验营”,还邀请影后朱丽叶·比诺什来参与

她更是受邀参加央视的《爱上这一行》以及《亲爱的客栈》、《美丽俏佳人》等热播综艺,给大家分享瘦身塑形技巧和方法。

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指导刘涛、沈月等标准有效的瑜伽练习,还和众多明星成为好友~

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10年的瑜伽经验,她结合大量的线下和线上案例,将瑜伽、普拉提等更多运动项目融合,研发出属于自己的“燃脂塑形”体系,普及给更多人,线下课程也同样爆满。

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郭若曦老师说,练习瑜伽是我目前为止做过的最正确的选择。
很多人照着若曦的方法练习几次,都惊讶地发现不但身姿挺拔了,身材和容貌也有变化。
正是因为亲身体会到瑜伽的好处,因此郭若曦老师一直致力于推广瑜伽,现在,她带着多年来对瑜伽的感悟,和她的朋友杨梓老师。带来了13天的课程。

杨梓Mavis老师曾留学澳大利亚,并于悉尼任形体训练教练。后回国担任主持人特约形体顾问、空乘人员形体顾问等。

全系列课程由Rosie老师和Mavis老师联合开发,采用更加科学健康、更适合亚洲人的训练方式。

针对上班族缺乏运动、产后妈妈身材恢复的难点、痛点逐一击破,通过瑜伽较为温和的方式进行减肥、体态塑造,更安全、更有效。
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比减肥和整容效果还快的变美方法
原来如此轻松简单、不费劲!
课程分为13课。每天教你一个成效显著的塑形技巧,将你身上的13个问题逐一击破。
它们包括:瘦手臂、瘦腰、瘦腿、胸部塑形、腹部核心、翘臀、身姿矫正、气质提升、消除疲劳、呼吸调整等。
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若曦和杨梓老师带你一起拒绝长胖!
和市面上大部分通用减脂塑形课不同
这套课程更有针对性

五大模块 13节精品课程
调理肩颈锻炼胸型
紧致小腹挺翘臀部
再到收紧四肢调整体态

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 限量特价79元 
共包含 13 节课,每课仅需 6元
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这门课跟市面上其他课的最大不同
1、10年专业健身私教,科学课程编排设计
维密私教课程亲授,课程内容好操作、易模仿,完全不用担心跟不上!
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2、科学减肥食谱,美味0负担
从肉类、主食、水果的摄入,到自制零食和酱料,瘦身大计不毁在吃上。
 
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3、不费时,易上手,价格低
每周4-5次,每次30分钟,轻松享瘦,专为0基础设计,看着视频简单照着做,健身房上万元私教课,现在仅需79元。
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4、随时随地、不受限制
适合各种日常环境,不受场地限制,宅在家也能轻松练~
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你将会取得怎样的收获?

1.如果你想矫正XO型腿,减掉身体赘肉,快速修正身体线条,瘦身塑形;
2.如果你想拥有香肩美背,让“一字型”锁骨更明显,驾驭99%的露肩衣服;
3.如果你想预防脖子刺痛,脊椎病,腰椎间盘突出,肌肉劳损等身体不适!
4.如果你想提高心肺功能,加强身体代谢,延缓面部衰老,年轻10岁。

 

那么,这门课程就是为你量身定制的!
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无论是上班族久坐形成的肩颈劳损还是产后妈妈的线条走样,在瑜伽的帮助下,你的身体能够尽情舒展、肌肉群也能得到充分的锻炼。
最重要的,是你是否愿意给自己一个变得更好的机会。

 

 部分学员案例 

 

在往期的线下课程中,很多学员在若曦的指导下,用13天的时间,获得了显著的瘦身效果:
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到目前为止,Rosie老师一共帮助了上万名小伙伴月瘦10斤,线上好评如潮。

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在市面上,完课率(听完课的最后一节课的人数 / 报名人数)不到10%。但Rosie老师的课程完课率为85%,被业内称为完课率第一人!
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Rosie老师携手Mavis老师,
带来了这套最实用的超模塑形课
用5大模块13节精美视频课程
让全家受益的健康饮食结构
定期更新迭代优化课程内容
(一次购买 终生受益)

让你轻松享受高级瑜伽教师的贴身指导
学习最实用最有效的瑜伽塑形方法

Rosie老师的线下课程费用
2天一级瑜伽空中课程是2280元
阿斯汤伽瑜伽课程是3580元
7天三级连报课程是7200元
认证课程要12800元

 现推出79元的课程简直物超所值!
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